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category: 　 2024/04/27 (Sat)


flower規則正しく美しく？

最近とても規則正しい生活をしてます。
以前は毎日2～3時まで夜更かしをしてたものですが
ここのところ9時出勤が続いているので早寝をしてたら
24時にはすっかり眠たくなる身体に(笑)
早寝早起きをしているおかげなのかわからないけど
前みたいに昼間に倒れそうなくらい眠たくなることがなくなった！
あと心なしか肌の調子も良いような。。。
やっぱりちゃんと夜にしっかり寝るのが身体にはいいんだね。
もともとあんまり丈夫な方ではないのでこの調子で
健康を心がけようと思います♪

20070423

☆4月23日のお弁当☆
エビフライ
チンゲン菜と豚肉のオイスター炒め
トマトときゅうりの酢醤油漬け
ゆで卵
十六穀米
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category: obento 　 trackback() 　 comment(0) 　 2007/04/23 (Mon)



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