暑い…

連日の蒸し暑さでいささか不眠症の今日この頃です。
暑いのでさっぱりしたものを…と思って、冷やし中華の
麺をサラダ風にしてみました。
セロリと玉ねぎのスライスたくさんと蒸し鶏にトマトを添えて
ごまドレッシングをかけただけ。
夏バテにならないよう気をつけなくては。

話は変わりますが、今週から歯医者に通ってます。
なんと20年ぶり！いくらなんでもほったらかしすぎ(笑)
でも幸いなことに虫歯は1箇所だけでこれも軽いものだそうです。
痛くなったことがなかったから20年もほったらかすことに
なったのかもしれない。。。
今回の通院の目的は歯石の除去なのですが、歯石をとった後の
歯茎が真っ赤に腫れていて、歯石って怖い…と実感。
今日は診察の前に先生が歯石と歯周病の説明を丁寧にしてくれて
これからはまめに気をつけようと思いました。
しっかし20年も経つと歯医者もハイテクになるもんだ。